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冬季沙療好處多,千萬別錯過!

2022-01-03 17:05:55

中醫講究:“春生,夏長,秋收,冬藏”。沙療床">沙療床

進入冬天,人的身體受到寒冷天氣的影響,也會出現陰盛陽衰的狀態,很容易受到寒邪的侵襲,出現各種身體疾病,沙療是冬季防治疾病的一大好方法,既能治病,又能養生。冬季沙療,能實現“治病+養生”二合一的功效。

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1、溫經散寒,行氣活血

這是沙療擅長的。cmg7app芒果视频下载常常用來調理各種氣血瘀滯,受寒等等。中醫認為,氣血通暢,才能維持人體的正常生命活動。氣血有“遇溫則行,遇寒則凝”的特點,沙療療法可以使高溫透徹身體筋骨,使寒冷的氣血溫暖起來,流動更加暢快。

冬天沙療的好處

1、冬季是適合沙療的季節,首先冬季氣溫較低,氣候寒冷,溫暖的沙療成為休閑聚會場所;其次,在冬季很多人免疫力下降,更需要沙療。

 女性在冬季做沙療,可以增強抗寒能力,改善膚色,預防感冒和各種婦科疾病,經常做沙療的女性會發現體質明顯改善。所以,對於女性而言,沙療可以起到一定的保養作用。

沙療的女性適應症:手腳冰涼、麵色晦暗、月經不調、乳腺增生。

男性冬季做沙療,釋放工作壓力,一些工作壓力較大,容易疲勞的男性。這類人群更需要通過沙療來調理身體,通過沙療出汗,並借助沙療內的養生能量來釋放壓力,調理亞健康。且腎為“先天之本”、“生命之源”、而冬季是養護腎髒的時期。一是順應自然界萬物封藏的規律;二是順應人體內陽氣潛藏的規律,以育陰護陽。

沙療的男性適應症:工作壓力大,緩解疲勞,脾腎虧虛,陽氣不足。

沙療可使身體陰陽平衡,收到祛病延年之效,即 “陰平陽秘,精神乃治”之謂。尤其中老年朋友,身體陽氣越來越弱,更應堅持沙療

冬季沙療好處多多,女人沙療氣色好,男人沙療變強壯。堅持沙療,給自己一個溫暖的冬天吧!


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